족저근막염 운동해도 되나요?
족저근막염 운동해도 되나요? 족저근막염 운동해도 되나요? 족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 생겨 발생하는 통증을 말합니다. 이는 주로 발바닥 아치 부분에서 발생하며 걷거나 서있는 동안 통증이 심해질 수 있습니다. 많은 환자들이 족저근막염으로 고통을 겪을 때, 운동이 도움이 될지 의문을 품기도 합니다. 이번 글에서는 족저근막염 환자가 운동을 해도 되는지, 어떤 종류의 운동이 적합한지에 대해 알아보겠습니다. 족저근막염 환자가 운동해도 … 더 읽기