허리통증 직장인 을 위한 꿀팁 허리운동 스트레칭 요즘 앉아서 일하는 직장인들에게는 허리통증으로 많이들 아파 하시죠 그런분들을 위해 정리한 꿀팁입니다. 오랜시간 앉아서 근무한다면 어떤 동작을 해줘야 허리에 부담이 덜 가게 될까요? 지금부터 하나하나 살펴보도록 해요 척추는 우리 몸에서 균형을 유지하고 우리가 직립보행을 하기 위해 꼭 필요한 기둥과 같은 존재입니다. 그런 몸의 기둥이 무너지면 허리에 무리가 가게 …
바둑이란? 바둑의 승리조건은 딱 하나, 상대방보다 집을 많이 만드는 것이다. 더 쉽게 표현하면 땅따먹기다. 상대방보다 딱 반 집만 많아도 이긴다. 호선일 경우는 흑을 잡은 사람이 상대방보다 7집(한국/일본), 8집(중국) 이상 더 만들어야 이긴다. 절대 돌을 많이 따먹는 게임이 아니다. 하지만, 비교적 단순한 승리조건에도 불구하고 가장 심오한 보드게임이라는 데에는 별 이견이 없다. 동양의 장기에 대응하는 서양 게임은 …
딸기 효능 이렇게나 많은 효능 딸기가 제철을 맞았다. 더불어 딸기 효능이 화제다. 딸기는 특유의 부드럽고 단맛으로 오랫동안 대중들에게 사랑받아 왔다. 또한 딸기는 여성스러운 색깔로 ‘황후의 과일’이라는 별명도 가지고 있다. 여기에 딸기가 건강에도 매우 좋은 효과까지 가지고 있어 관심이 집중되고 있다. 딸기는 면역력 증강, 피로 회복, 시각 기능 개선에 좋고 피부 미용에 탁월한 효능을 보인다. 딸기에는 …
사회초년생 들에게 매년 강조되는 내용중 하나인 통장 쪼개는 방법 에 관한 내용입니다. 통장을 쪼개서 관리를 하면 어릴때부터 좋은 습관을 가지게 되는 최고의 방법이죠 통장 쪼개면 좋은 점 불시에 발생하는 지출에 대비 할 수 있다. 목적에 맞는 소비습관을 키울수 있기때문에 여러가지 사용 목적에 맞게 쪼개는건 필수! 통장 쪼개는 방법 월급 또는 아르바이트비용을 한통장으로 받으세요 그리고 용도를 …
디즈니 플러스 + 정주행 목록 드디어 한국 상륙입니다. 11월 12일부터 시작한 서비스로 이제 또 재미있는 컨텐츠들을 시청할수 있는데요 어떤 것들을 봐야 할지 알아보도록 하죠 3개월 무료이용 방법 아 참고로 유플러스에서 신규가입을 진행시 3개월 무료이용이 가능해요! 각 채널별 정주행 목록 디즈니 에서 방여하는 각종 영화들 겨울왕국2 크루엘라 뮬란 알라딘 정도는 봐야하겠네요그외에도 디즈니채널은 애니매이션의 천국이죠 아이들과 함꼐 보기 좋은 …
종합부동산세란 과세기준일(매년 6월 1일) 현재 국내에 소재한 재산세 과세대상인 주택 및 토지를 유형별로 구분하여 인별로 합산한 결과, 그 공시가격 합계액이 각 유형별로 공제금액을 초과하는 경우 그 초과분에 대하여 과세되는 세금입니다. 1차로 부동산 소재지 관할 시·군·구에서 관내 부동산을 과세유형별로 구분하여 재산세를 부과하고, 2차로 각 유형별 공제액을 초과하는 부분에 대하여 주소지(본점 소재지) 관할세무서에서 종합부동산세를 부과합니다 유형별 과세대상 …
가정폭력 신고 하는 법 가정폭력 신고가정폭력은 다른 가정의 사생활이 아닌 범죄입니다. 따라서 누구든지 가정폭력을 알게 된 경우에는 경찰(☎ 112)에 신고할 수 있습니다(「가정폭력범죄의 처벌 등에 관한 특례법」 제4조제1항). 가정폭력 신고의무일반인의 경우에는 가정폭력에 대한 신고의무가 없습니다. 그러나 다음 중 어느 하나에 해당하는 교육기관, 의료기관, 보호시설의 종사자는 그 직무를 수행하면서 가정폭력범죄를 알게 된 경우에는 정당한 사유가 없으면 즉시 신고해야 합니다(「가정폭력범죄의 …
우리나라는 명실상부 친환경 수소 에너지 선도국가입니다. 2021년 기준, 전세계 수소승용차 보급 x위, 수소충전소 보급속도 y위, 발전용 연료전지 보급 z위 등 속도감 있는 수소경제 생태계 마련에 앞장서고 있습니다. 여기서 x, y, z를 모두 합한 값은 얼마일까요? 3 [출처] 대한민국 정책브리핑(www.korea.kr) “수소경제, 이런 성과를 냈습니다”▶ 수소차 수소충전소·연료전지 보급2년 연속 세계 1위(’21.8월 기준) • 수소승용차 보급 1위한국 16,206대미국 11,088대일본 …
국제우편물 간이통관제도 아시나요? 간이통관*이란, 수입신고보다 간소한 절차로 해외에서 온 내 우편물을 받을 수 있는 제도랍니다. 10월 1일부터 간이통관제도를 통해 정말 간편하게 우편물을 받을수 있게 되었네요 간이통관 대상 물품은?미화 150불을 초과하는 1천 불 이하의 자가 사용 물품 또는 500만 원 이하의 선물 ◆ 2021년 10월 1일부터 간이통관제도 이렇게 달라집니다! 통관우체국장으로부터 간이통관 대상 우편물임을 통지* 받는다면? 통관우체국장이 알림톡(SMS)으로 안내 …
쿠팡파트너스 하는법 쿠팡파트너스 가이드를 정독 하세요 가이드는 필수로 읽어보시고 시작하셔야 합니다. 최근 쿠팡파트너스에는 이렇게 가이드를 정식 배포하였습니다. 목차는 가입/정산/기능/활용/활동준수사항 으로 구성되어 있습니다. 아래 링크에서 확인하세요 https://partners.coupang.com/#help/partners-guide 쿠팡파트너스 링크 쿠팡파트너스는? 1.가입 쿠팡파트너스는 사업자유형을 선택할수 있어요 개인/법인 또는 개인사업자(세금계산서Y)/개인(세금계산서N) 3가지로 분류가 됩니다. 쿠팡파트너스 정산 개인의경우 사업자등록증이 필요한것은 아닙니다. 3.3%의 세금을 공제하고 지급이 됩니다. 사업자도 세금계산서N 를 선택하면 …